4 เหตุผลว่าทำไมคุณควรปั่นจักรยานกราเวล

1. ดีต่อใจ

เส้นทางปั่นจักรยานกราเวลมักอยู่ในป่าเขา ท่ามกลางธรรมชาติป่าไม้ ช่วยทำให้ผ่อนคลายจิตใจ คลายความเหนื่อยล้า “ในงานวิจัยมหาวิทยาลัยเฮียวโก ประเทศญี่ปุ่น พบว่า การได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ต้นไม้ ใบหญ้า ยังจะช่วยลดความเครียด และทำให้สมาธิดีขึ้นด้วย”

2. ได้ฝึกทักษะใหม่

นักปั่นที่อยู่ในเมือง ส่วนใหญ่เราปั่นแต่เสือหมอบ เน้นที่ความเร็ว คุมโซนออกกำลังกาย แต่การปั่นจักรยานกราเวล ต้องใช้ทักษะอื่นๆ เพิ่มขึ้น เช่น การควบคุมจังหวะการปั่น การบาลานซ์ร่างกาย ถ่ายเทน้ำหนัก ในทางลงเขา-ขึ้นเขา การปั่นบนทางทราย ทางดิน และ ทางกรวด

3. ได้ความตื่นเต้นเร้าใจ

สำหรับใครที่ทำงานใน Office ตั้งแต่เช้าจรดเย็น กิจกรรมเหมือนกันเป็นกิจวัตร นานเข้าอาจเกิดอาการเบิร์นเอ้าท์ (Burnout Syndrome) จนถึงขั้นหมดไฟในการทำงาน

การปั่นจักรยานกราเวล คือการได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ เป็นยากระตุ้นชั้นดี ไม่ใช่แค่ทำให้เราสนุกตื่นเต้น แต่ยังช่วยทำให้เราได้ออกกำลังกาย ได้หลั่งสารเอ็นโดรฟิน ลดความเครียดและเพิ่มสมาธิในเวลาเดียวกันอีกด้วย

4. ได้ประสบการณ์ใหม่

การได้อยู่กับเพื่อนใหม่ๆ สังคมใหม่ๆ กลุ่มคนที่ชอบอะไรเหมือนกัน ได้ร่วมสนุกและมีความสุขด้วยกัน คือ ยาใจชั้นเลิศ ประสบการณ์ชั้นดี ที่หลายคนแสวงหาแต่ก็ไม่ง่ายที่จะได้มา แต่ถ้าคุณได้มาปั่นจักรยานกราเวลกับเพื่อนสนิทและคนรู้ใจ ท่ามกลางธรรมาติที่งดงาม 

หรือถ้าคุณปั่นจักรยานกราเวลแล้วรู้สึกสนุก อยากไปต่ออีก การอาจจะลองสมัครลงแข่งขันเลยก็ได้ ซึ่งมีทั้งรายการแข่งขันแบบสนุกๆ เพื่อหาประสบการณ์ใหม่ๆ สัมผัสบรรยากาศ ทำความรู้จักกับสังคมคนรักจักรยานกราเวล ในรายการ /kwrd/ และรายการ “Dustman” การแข่งขันระดับโลก ที่มี UCI หรือ “สหพันธ์จักรยานนานาชาติ” รองรับ ก็จะยิ่งสร้างประสบการณ์ระดับโลกขึ้นไป ก็ไม่แน่ว่าคุณอาจจะติดใจจนหลงรักการปั่นจักรยานกราเวลเลยก็ได้

เรื่อง: พัสกร ปลอดโปร่ง