เทคนิคลดเค็ม ฉบับค่อยเป็นค่อยไป

5/26/2023 11:30

คุณเป็นแบบนี้ไหม? กินข้าวต้องเหยาะน้ำปลาพริก กินก๋วยเตี๋ยวต้องเติมน้ำปลา ไม่งั้นจะรู้สึกว่าไม่อร่อย

เข้าใจเลยล่ะ การลดรสชาติที่คุ้นเคยไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สามารถทำได้นะ เริ่มจากลองปรับพฤติกรรมอย่างค่อยเป็นค่อยไปด้วยเทคนิคเหล่านี้กันดูสิ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวกัน

ติดตามรับข้อมูลมีประโยชน์และกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพจากไลน์ สสส. ได้ที่นี่! https://bit.ly/3HJ7h0V